15 Gründe, warum Sie beginnen sollten, grünem Tee trinken

Grünem Tee trinken sollte gemacht werden, ein tägliches Ritual und Lifestyle durch seine immense Vorteile, die es zu unserem Körper bieten können.

Nachstehend ist eine Liste der 15 Gründe, warum Sie beginnen sollten, grünem Tee trinken:

1. Grüner Tee hilft bei Diäten und Gewichtsverlust.

Für diejenigen, die auf der Suche ist um ihren Zuckerkonsum senken oder sogar zu einer gesünderen Ernährung wechseln dann vielleicht grüner Tee trinken-Wahl für Sie. Der regelmäßiger Verzehr von grünem Tee kann helfen, Stufen des schlechten Cholesterins senken und Stoffwechsel steigern, Fett zu verbrennen und Gewicht-Verlust führt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein trinken 3 Tassen Grünen Tee in nur einem Tag bis zu 70 Kalorien verbrennen können. Das führt zu 7 Pfund in einem Jahr!

2. Grüner Tee hat Anti-Aging-Effekte.

Es sind Antioxidantien, die in grünem Tee Polyphenole genannt gefunden werden, um freie Radikale zu bekämpfen. Die häufigste Form der Polyphenole ist EGCG, die 200 mal die Höhe der Antioxident Ebene von Vitamin E. enthalten sollWie Wissenschaftler bewiesen haben, dass Vitamin E hat Anti-Aging-Eigenschaften, das bedeutet, dass grüner Tee trinken hilft pflegen Sie mehr jugendlich wirkende Haut länger!

3. Grüner Tee verhindert, dass Bluthochdruck.

Es ist bekannt, dass Angiotensin II nachgewiesen ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Bluthochdruck sein. Es führt zu arteriellen Stenose der Nieren und essentieller Hypertonie. Grüner Tee enthält jedoch Catechin, die eine Substanz, die hilft, um Angiotensin II und damit Senkung Bluthochdruck zu unterdrücken!

4. Grüner Tee verhindert die Grippe.

Eine wenig bekannte Tatsache über grünen Tee ist, dass wenn regelmäßig konsumiert, grüner Tee tatsächlich helfen kann, das Wachstum der Grippe Zellen zu unterdrücken, und können diese schädlichen Zellen als auch tatsächlich töten!

5. Grüner Tee wehrt Karies.

Grüner Tee enthält eine Substanz, die als Fluorid die baut und unterhält starke, Hohlraum-freie Zähne bekannt. Darüber hinaus kann trinken grüner Tee auch töten Bakterien und Viren, die Kehle Infektionen verursachen und sogar beseitigen Mundgeruch!

6. Grüner Tee hilft, die Gesundheit der Knochen zu stärken.

Wissenschaftler haben entdeckt, dass grüner Tee EGC, besitzt, die die Aktivität der ein Schlüsselenzym steigert das Knochenwachstum um bis zu 79 Prozent fördert. EGC verstärkt auch deutlich Ebenen der Knochenmineralisierung in den Zellen, die Knochen stärkt. Dies bedeutet, dass Thatdrinking Grüntee regelmäßig zu stärken die Gesundheit der Knochen und Knochen-Probleme wie Osteoporose verhindern helfen können.

7. Grüner Tee kann helfen, um Speicher zu steigern.

Grüner Tee wird angekündigt, um die zukünftige Heilung für Alzheimer-Krankheit zu sein. Diese Krankheit ist verbunden mit verminderter einer chemischen namens Acetylcholin im Gehirn. Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee die Aktivität des Enzyms Acetylcholinesterase (AChE), die bricht Acetylcholin hemmt, wodurch das Risiko der Alzheimer-Krankheit und trägt auch zur Erhöhung unseres Gedächtnisses.

(8) Grüner Tee verhindert Krebs.

Grüner Teeblätter sind reich an EGCG, die eine Anti-Krebs-Verbindung ist. Es wird vermutet, dass grüner Tee eine massive Konzentration der Anti-Krebs Verbindungen hat, dass es möglich ist, die Anti-Krebs-Wirkung auf den Körper zu veranlassen.  Mehr als vier Tassen Grünen Tee trinken könnte pro Tag möglicherweise bieten genug der aktiven Verbindung zu verlangsamen und das Wachstum von Krebszellen zu verhindern und damit Krebs verhindern!

9. Grüner Tee verbessert die Fruchtbarkeit.

In der Tat trinken grüner Tee absolut nicht senkt Ihre Spermienzahl! In der Tat, grüner Tee hilft bei der Spermienzahl und sogar Sperma Mobilität steigert! Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass zwei der wichtigsten Zutaten in grünem Tee, Hypoxanthin und Polyphenole, die zu einen höheren Prozentsatz von lebensfähigen Embryonen führen kann. Es wurde auch vermutet, dass diese Verbindungen erhöhen die Reifung der Eier, und können sogar die Eier fruchtbarer.

10. Grüner Tee verhindert Arthritis.

Polyphenol-Verbindungen fanden in grüner Tee hemmt Enzyme, die körpereigene Cartillage zu zerstören, so verhindert Arthritis und reduziert die Schwere der solche Symptome.

11. Grüner Tee verdünnt das Blut und beugt Blutgerinnseln.

Es gibt Pro-inflammatorische Verbindungen wie Omega-6-Fettsäuren, die in Fleisch und mehrfach ungesättigten Pflanzenölen wie Mais gefunden werden, und Sojaöl, wodurch wird Ursache Blutplättchen im Blut zu verklumpen. Catechine gefunden auf grüner Tee können helfen, das Blut dünn und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln verhindern die Bildung dieser Pro-inflammatorische Substanzen!

12. Grüner Tee schützt Sie vor Lungenkrebs.

Wenn Sie ein häufiger Raucher sind