Idealgewicht für Höhe – berechnen BMI

In der heutigen Gesellschaft wie Fettleibigkeit immer mehr ein Anliegen wird und Personen werden zunehmend Gesundheit bewusst und versuchen, auf schlanke sehen Sie eher aus wie die Idole und die Modelle von heute. Die Frage der besten Gewicht wird ein größeres Thema von Interesse.

Kurs-Modells ist die Masse nicht etwas, das nur größere Personen interessiert sind. Personen, die untergewichtig sind betonen auch über ihre Model-Gewicht wie Untergewicht kann auch schwere gesundheitliche Risiken. Personen, die schauen, um ihr Gewicht zu halten, möglicherweise Gewichtheber und Personen, die im allgemeinen Interesse an Fitness auch interessiert zu wissen, den durchschnittlichen Bereich, dem ihr Gewicht sich womöglich.

Also wie berechnet eine Person seine/ihre Model-Gewicht? Nun ist der wichtigste Faktor für die Person Höhe. Während Menschen verschiedene Körper haben und unterschiedlich Gewicht, sollte das ideale Gewicht aller Individuen einer bestimmten Höhe in der Größenordnung von Gewicht. Zum Beispiel sollte eine Frau, die 5’3 zwischen 107 – 141 lbs durchschnittlich; Alles darunter kann als untergewichtig und darüber, die Frau übergewichtig ist.

Der andere Aspekt bei der Suche nach Idealgewicht ist vielleicht das Alter einer Person. unabhängig von der Höhe einer Person Gewicht schwankt, wie er/Sie altert, so dass das ideale Gewicht für einen 6 Meter groß 22 Jahre alten Mann möglicherweise nicht das gleiche wie bei einer 6 Meter groß, ein 60 Jahre alter Mann.

Also wenn man bedenkt, einer Person, die Größe und Alter, wie eine Person ist der Idealgewicht berechnet? Wie schwer sollte ein Mann? Body Mass Index (BMI) ist die Formel, die verwendet wird, um ein Individuum Modell Gewicht Array zu finden; Der BMI befindet sich eine Person Gewicht durch das Quadrat der seine Körpergröße dividiert.

Für Person, die man nicht beunruhigt die Berechnungen oder haben Probleme mit Mathematik, gibt es zahlreiche Websites online, mit die Ihr BMI und Ihr Idealgewicht ohne einen Streit berechnet werden.

Eine Person am besten BMI ist zwischen 18,5 und 25, so wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie Hantieren mit Ihrem Gewicht-Berechnungen, bis Ihr BMI innerhalb dieses Bereichs ist. Das Gewicht, das Ruft Ihr BMI im durchschnittlichen Bereich für Ihre Höhe ist das Gewicht, das Sie anstreben sollten. Dasselbe kann man für Einzelpersonen, die untergewichtig, sind also Beachten dies wenn Ihr BMI berechnen und versuchen, Ihr Idealgewicht zu finden.
Könnten Sie Fragen, warum das Durchschnittsgewicht Bracket so umfangreich für den einzelnen ist immerhin Höhe, jedoch Bedenken, das jeder anders gebaut ist und eine einzelne Person kann zwar eine Breite Rahmen und untersetzt Builds werden haben, möglicherweise einem anderen Individuum schlank und schlaksige. Auch Fett mehr Platz einnimmt als Muskeln tun, damit eine Person kann eingestuft werden als Übergewicht während andere als muskuläre klassifiziert wird, obwohl sie das gleiche Gewicht, weil die Varianzen von Build sind.

Zusätzlich wird eine Reihe von Gewicht Rechner neben einer Person vorhanden Gewicht, Größe und Alter in Gedanken das Niveau der Tätigkeit annehmen, die eine Person auf einer täglichen Basis macht. Für diejenigen die versuchen, Gewicht zu gewinnen ist es wichtig, Beurteilung der körperlichen Aktivität, da eine Person besetzt in anstrengenden Übung, die viele Kalorien zu verbrennen, ist wieder mehr Kalorien um ihr Bestes Gewicht als Einzelperson zu erhalten, daß kaum jede Übung überhaupt erforderlich sein wird. Das Gegenteil gilt außerdem für Menschen, die übergewichtig, hinzufügen, dass anstrengende körperliche erlauben eine Person mehr Kalorien als eine Person zu brennen, die überhaupt keine Übung hat.

Um eine Vorstellung von der idealen Bereich für Einzelpersonen von unterschiedlichen Höhen und Gewichten zu erhalten können Sie gehen über das Internet und schauen Sie sich einen der zahlreichen Rechner, die machen es einfach für Sie Ihren BMI berechnen. Beste Gewicht, ideale Körperfett und die Menge der Kalorien, die Sie benötigen, um Ihre besten Gewicht zu erreichen.